Menschen mit ME/CFS, Long Covid oder PostVac, die in Waldkirch leben, Lebensqualität spenden

Huhu, willkommen beim Pacingteam e.V.! Wir vermitteln kostenfrei ehrenamtliche Alltagshelfende an Menschen in Freiburg und Umgebung, die an ME/CFS, Long Covid oder PostVac leiden. Wenn ihr euch meldet, werden wir euch mit Betroffenen verbinden, die ebenfalls in Waldkirch leben.

Durchsaugen, eine warme Mahlzeit kochen, einmal zum Arzt fahren… Schon “Kleinigkeiten” machen für Betroffene einen riesigen Unterschied.
Du brauchst nur Offenheit und ein bisschen Zeit. Wir haben regelmäßig Helfende und “Springer:innen”.

Wer wir sind: Wir sind eine bunt gemischte Gruppe netter Menschen :)
Wir möchten mit unseren Mitteln Betroffenen helfen, Lebensqualität und Linderung zu erfahren.
Dafür vermitteln wir ihnen Ehrenamtliche, die sie bei der Alltagsbewältigung unterstützen.

Die Empfehlung von Experten: Für Long Covid, Post Vac & ME/CFS gibt es noch keine zugelassenen Medikamente oder bewährten Therapien. Die Betroffenen müssen auf den Fortschritt der Forschung hoffen.
Bis dahin sollen sie ihre individuelle Belastungsgrenze streng wahren, das sogenannte Pacing. Nur so kann erwiesenermaßen langsam Heilung oder zumindest weniger Verschlimmerung eintreten.

Die Realität: Für Betroffene sind schon kleine Tätigkeiten unverhältnismäßig anstrengend. Die reine Alltagsbewältigung (Kochen, Waschen, sich Anziehen, Einkaufen, ...) bedeutet, dass Betroffene es nicht längerfristig unter die Belastungskurve schaffen.
Bei Überlastung drohen sogenannte "Crashs", also tage- bis monatelange Zustandsverschlechterungen, Schmerzen und Fatigue bis zur Bettlägerigkeit.

Die Hilfsangebote: Kranken- und Rentenkassen arbeiten schwergängig. Haushaltshilfen und andere Hilfen zur Alltagsbewältigung werden selbst bei schwerem Verlauf selten bewilligt. Das liegt unter Anderem daran, dass die Öffentlichkeit sich erst seit Kurzem wirklich mit der Krankheit beschäftigt.

Deswegen brauchen wir dich!
Wir sehen, wie schwer Pacing oft umzusetzen ist und helfen daher den Betroffenen ganz konkret und individuell.

Als Menschen ohne/mit geringeren gesundheitliche Einschränkungen nutzen wir unsere Energie, damit andere unter ihrer Belastungsgrenze bleiben können und Pacing gelingen kann.

Pacing ist ein Teamsport. Wir bilden das Team der Betroffenen.

Organisation und Ansprechpartner

Wir vermitteln kostenfrei ehrenamtliche Alltagshelfende aus Waldkirch an Menschen mit ME/CFS, Long Covid und Post Vac, die ebenfalls in Waldkirch leben.